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資陽市人民醫院
孩子不愛吃飯咋辦
發布時間:2013-12-18  閱讀:2872

  山東讀者王女士問:我孫子今年3歲,最近厭食、便秘,該怎麽調理?

  清華大學第一附屬醫院兒科副主任醫師劉霞答:3歲小孩厭食、便秘建議采取如下措施:第一,要合理喂養,要讓孩子少食多餐、多吃水果和蔬菜、適量吃粗纖維食物,少吃高脂肪、高熱量、高蛋白等不易消化的食物,注意葷素搭配,不偏食,盡量少吃零食,忌食生冷、辛辣刺激性食物。第二,要培養小孩良好的飲食習慣,定時、按頓進食,吃飯時不講故事,不追著喂飯。第三,要讓小孩保持輕松愉快的進食情緒,不要在吃飯時教訓小孩。第四,如果有原發病,積極治療原發疾病;如有微量元素缺乏(如缺鋅),應適當進行補充。第五,最好能訓練小孩養成定時排便習慣,排便時不要聽故事、看書等。第六,要讓小孩適度鍛煉,每天保持一定的運動量。

 

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